Derrière chaque épreuve il y a une opportunité d’évolution.
Mon ambition est de vous accompagner pendant les changements, de façon personnalisée, intuitive et pragmatique.
Consultations en bilan de compétences – Accompagnements aux changements personnels et professionnels – Formations
Je suis ...
Je suis CURIEUSE D’APPRENDRE, CREATRICE, INTUITIVE et ENTREPRENANTE, je suis passionnée par l’être humain et son fonctionnement, la nature et son enseignement.
La phrase qui m’a toujours accompagnée est Γνῶθι σεαυτόν, gnothi seauton, « Connais-toi toi-même », qui était le début d’une phrase gravée à l’entrée du temple d’Apollon à Delphes. Au fil de mon évolution se sont ajoutées deux autres phrases inspirantes « Oubliez vos offrandes parfaites. Il y a une fissure en toute chose.
C’est ainsi qu’entre la lumière » de Leonard Cohen et « L’important n’est pas ce qu’on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-même de ce qu’on a fait de nous » de Jean-Paul Sartre.
Ma vision
Mon approche en accompagnement aux changements, bilan de compétences et formation est celle de la maïeutique socratique, aider ma/mon bénéficiaire à accoucher de soi-même, comme le ferait une sage-femme. Je mets à votre disposition mon expérience, ma sensibilité, mon intuition et mes connaissances acquises pendant mes études et mon parcours professionnel en création d’entreprise, psychothérapie, droit, formation et médiation. Suite à un événement familial tragique, je me suis spécialisée dans l’exploration du burn out, bore out et brown out, qu’ils soient d’origine professionnelle ou familiale, et dans le suivi des personnes souffrant de ces syndromes, devenus des phénomènes sociétaux. Je vous propose de les voir comme une opportunité de transformation.
Ma contribution à l’essor d’un monde professionnel plus respectueux du Vivant s’articule sur trois axes : bilan de compétences, accompagnement individuel aux changements et formation.
Je suis certifiée en conduite en bilan de compétences et conduite d’un changement professionnel.
Pourquoi s’inscrire à un bilan de compétences ?
Il est utile et intéressant, à peu près tous les dix ans, ou dans des moments particuliers de la vie, de faire le point sur nos compétences professionnelles et personnelles, sur nos aptitudes et motivations. Que ce soit pour une/un :
- Évolution de carrière, au sein de la même entreprise, envisager une promotion ou une évolution, en identifiant ses axes de compétences
- Motivation, retrouver une motivation grâce à la (re-)découverte de ses propres atouts
- Recherche de sens dans son activité, grâce à l’alignement de notre « être » avec notre « faire », fondamentale pour les personnes ayant souffert de burn out, bore out ou brown out
- Reconversion professionnelle, discerner et évaluer la faisabilité d’un nouveau projet professionnel, après une perte d’emploi ou une envie de changement
- Amélioration des compétences, identifier les axes d’évolution, les besoins en formation.
N’hésitez pas à m’appeler au ou à m’envoyer un courriel pour en parler. En prenant contact, je peux analyser vos besoins et vous indiquer si je puis y répondre. Les bilans de compétences peuvent être financés selon votre cas, par votre OPCO, votre CPF, par votre employeur, par France Travail, par vos deniers personnels. Je propose des bilans de compétence en partenariat avec NP Evolution
Accompagnements aux changements
La vie nous propose des situations, comme des carrefours, lors desquels nous sentons que rien ne sera plus comme avant : changement professionnel, déménagement, burn out, perte d’un être cher, naissance ou adoption d’un enfant, mariage, divorce, séparation, maladie, … Il se peut que nous sentions le besoin d’être accompagné.es pendant ces changements, pour nous retrouver dans notre authenticité, pour mettre en marche ce nouveau chapitre de notre vie de façon lucide. Et c’est dans cette perspective que j’interviens, en utilisant des outils, appris ou créées.
La première séance, que j’appelle séance bilan, dure environ 1h30, les autres 1h, uniquement sur RDV, à mon cabinet, au 8 impasse des coquelicots à Caen. Elles peuvent également se dérouler à distance par téléphone ou par visioconférence.
Formations
J’ai créé deux formations qui permettent d’approfondir certains thèmes avec l’effet de groupe en plus.
J’ai appelé la première « L’auto-management : mieux se connaître pour donner du sens, du plaisir et de l’efficacité à son activité professionnelle ». Elle se déroule sur 2 jours et demi, en petit groupe (Max 12 personnes).
Quels sont les objectifs de la formation ?
- Connaître en profondeur les différentes phases de son rythme d’activité et son profil d’auto-management.
- Vérifier l’accord entre son positionnement sur le marché et ses valeurs et aptitudes.
- Comprendre mieux son fonctionnement professionnel pour communiquer sur son activité de façon plus authentique.
- Identifier les facteurs de réussite et d’apprentissage propres à chacun.e vers plus d’autonomie.
- Mettre en place une méthodologie de conduite des changements à apporter et un suivi.
- Évaluer la mise en œuvre
A qui s’adresse cette formation ?
- Aux personnes ayant un projet de création d’entreprise individuelle.
- Aux professionnels indépendants déjà installés qui souhaitent se distinguer dans leur marché, par leur authenticité.
- Aux professionnels ayant souffert du burn-out qui veulent reprendre leur activité d’une façon plus respectueuse de leur rythme.
- Aux « naufragés » du télétravail.
- Aux salariés des entreprises libérées.
La deuxième formation est « Le burn out comme une opportunité », pour mieux connaître le burn out, pouvoir en sortir ou le prévenir (Max 30 personnes). Sur une seule journée.
Quels sont les objectifs de la formation ?
- Connaître les différentes formes de burn-out, les phases successives, les symptômes physiques et psychologiques, pour pouvoir l’identifier.
- Trouver les leviers pour en sortir et le transformer en une opportunité d’équilibrage dans la vie professionnelle et personnelle.
À qui s’adresse cette formation ?
- Aux entreprises qui, dans le cadre de la QVT (Qualité de vie au travail), adoptent un management humaniste et qui souhaitent sensibiliser leurs employés aux risques du burn-out pour pouvoir l’éviter.
- Aux professionnels ayant souffert de burn-out qui veulent mieux le connaître pour pouvoir éviter une rechute.
Envoyez-moi un message pour vous y inscrire.
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Alitovita
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- teresa@alitovita.com
- 8, impasse des coquelicots, 14000 Caen
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